關愛上肢 

民間有句話“手是人類的第二眼睛”，我們都知（zhī）道手功能是人類日常生活、工作的重要組成部分，日常（cháng）生（shēng）活和職業（yè）動作中很多是通過手的精細動作完成的。

但是大部（bù）分偏（piān）癱、手部骨折（shé）、神經損（sǔn）傷患者在功能恢複過程中，都會出（chū）現不同程度手功能障礙，這些嚴重影響了他們的日常生活自理能力和回（huí）歸社會（huì）的就業能力。

肩關節活動訓練

即肩關節屈伸運動訓練（liàn），還有被動運動和主動運動。被動運動一般在康複治療師的幫助下，進行肩關節內收、外（wài）展（zhǎn），內（nèi）旋、外旋等。主動運（yùn）動是患者達到一定的肌力（lì）後，進行（háng）肩關節屈伸、內旋外旋活動。

肩關節重錘訓練

肩關節外旋

肩關節內旋

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肩關節康（kāng）複訓練器

肘關節活動訓練

肘關節運動，肘關節的訓練也（yě）是（shì）在康複（fù）治療師的指引下，進行主（zhǔ）動跟被動運動。被動運動的時候，治療師應該根據患者的肌肉力量水（shuǐ）平，進行關節疏通（tōng）、關節屈伸（shēn）、牽拉等運動。主動運動是患者有一定肌力的情況下（xià），做（zuò）肩肘關節運動，進行主動屈伸運動。

肌（jī）力強化（huà）訓練

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體操棒與拋接球

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肘關節牽引訓（xùn）練椅

自帶可調節配重塊

腕關（guān）節、手指活動訓練 

假如患者沒（méi）有一（yī）定的肌力，治療師可以幫助患者（zhě）進行腕部背伸、屈曲，手指伸展、彎曲（qǔ）等動作。讓患者有一定肌力後（hòu），教患者進行手指精細運動，如（rú）抓、握（wò）、持物等這些訓練（liàn）達到康複（fù）訓練。假如患（huàn）者有（yǒu）一（yī）定肌（jī）力以後，康複治療師指導其利用自己（jǐ）的（de）肌力進行抓握（wò）訓練，還有手指拿東西（xī）、吃東西（xī），或者抓握等鍛煉，訓練患（huàn）者達到一定的活動靈活性，達到康複（fù）目的。

肩胛內收兼肩關節（jiē）水平內收

肩胛內（nèi）收兼（jiān）肩關（guān）節水平內收

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滑（huá）輪吊環訓（xùn）練器

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重錘式手（shǒu）指訓練桌

上（shàng）肢康複建議遵循原則

■循序漸進

手是人體（tǐ）上最具有特色的器官之一，其涉及的動作（zuò）精細繁雜程度導致（zhì）了手功能康複總（zǒng）體恢複需要（yào）一個較長的過程。運動強（qiáng）度也應該循序漸進，從被動訓練到主動訓練（liàn），從（cóng）誘導動作分離到（dào）增強訓練協調（diào）動作。

■持之以恒

手功能康複治療（liáo）是一個長期需要有耐心的過程，具體的康複（fù）情況（kuàng）是跟鍛煉的時間（jiān）和心（xīn）態有關（guān），以平常心去鍛煉，樂觀堅持，康複訓（xùn）練才會更有效果。

END